odpowiedzi do

Może ktoś powie, że to już było, ale ja nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie. Jak to się dzieje, że style tradycyjne w realnej walce i na turniejach przegrywają z nowaczesnymi. Chodzi mi o przyczyny historyczne (historiozoficzne). Przecież takie np. kung-fu było tworzone do realnej walki, nawet na śmierć i życie. Było wiele przypadków, kiedy 2 [...]

[...] mam "brzydkie cycki" ;> I jedno z pytan to czy dam rade coś osiągnąć bez sterydów i innych odżywek jezeli tak to po jakim czasie będą dos widoczne efekty ? Prosze o szybkie odpowiedzi z góry dziękuje ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel treningowy: Figura Staż treningowy na słowni: Początkujacy xd Uprawiane inne [...]

Ile musiał bym mieć kasy żebym mógł myśleć o wyjechaniu do Tajlandii na jakiś 1 miesiąc i spokojnie ćwiczenie i życie tam przez ten miesiąc? i ile kosztuje bilet lotniczy do Tajlandii 5000zł(gdzieś tak słyszałem)?? Proszę o odpowiedzi bardzo mi na tym zależy

Witam was. Przeczytałem chyba wszystkie tematy o Gino na tym forum i nie znalazłem odpowiedzi. Brałem metke merck przez pierwsze 3 dni 2 TAB czyli 20 mg , potem zszedłem do 10 mg dziennie bo za bardzo mnie podlewalo. Po 12 dniach przerwałem owy cykl bo doszedłem do wniosku że to bez sensu i szkoda zdrowia. Pojawił się problem , sutki mi spuchły [...]

Witam wszystkich ! po przewertowaniu archiw forum sfd, niestety nie znalazłem konkretnej odpowiedźi na nurtujące mnie pytanie. Mianowicie o zależności przyjmowania suplementów, a nicorette. Od 1 stycznia 2010 nie palę, ale coraz częściej sięgam po gumy nicorette. Mam szczupłą budowę ciała. Rzucenie palenia wzbudziło większy apetyt, czego mam [...]

[...] 300g = 26zł 4. BCAA ActivLaB Xtra L-Glutamina -500g = 50zł Zastanawiam się głównie czy tego BCAA i Kreatyny nie zastąpić takim zestawem. - /activlab-glutamina-xtra-450g-kreatyna-500g- Proszę o konkretne odpowiedzi, z góry uprzedzam złośliwe posty - dieta bedzie, staż jest, wiek odpowiedni, różne cykle już były. Pozdrawiam i z góry dziekuje.

[...] ale w ogóle nie jestem zmęczony, czy choćby nawet spocony. Stąd moje pytanie - czy aby na pewno wszystko robię dobrze? Czy moje wyniki są ok? Czy powinienem szybko maszerować i mieć HR w normie czy choćby truchtać i zmusić do wysiłku więcej mięśni ale kosztem podwyższonego HR? Z góry dziękuję za wszystkie konstruktywne odpowiedzi. Pozdrawiam :D

[...] mogła nie być do końca rozeznana w temacie, mam pytanie do tych co mieli okazję wypróbować ten produkt czy jest dobry i warty swojej ceny i jak go najlepiej dawkować czy 1 przed i 1 po treningu oraz 1 przez snem tak jak jest na opakowaniu,czy tak jak mi doradziła sprzedawczyni 2 przed treningiem i 2 przed snem z góry dzięki za odpowiedzi pzdr.

[...] Szymańskim! Jak wyglądają zawody Strong Man od kuchni? Czy Pudzian wypłakuje się po zawodach "Kruszynie" w słuchawkę? A może "Kruszyna" dostaje w Mosquito (klub, w którym pracuje jako ochroniarz) niemoralne propozycje? Tylko tutaj znajdziecie odpowiedzi na te pytania! http://www.kolobrzeg24.pl/Wiadomosci/Aktualnosci/szymanvideo.html

[...] trenowania czy to piłki czy siłowni i poleca mi suplementacje - aminokwasami bcaa z glutamina plus kreatyne. Chciałbym poznać waszą opinię na ten temat co brać a co nie ? Sam też uważam że powinienem coś brać bo już nie wyrabiam. Napiszę jeszcze tylko że moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej chociaż do 70 kg. Pozdro i dzięki za odpowiedzi.

[...] lub niżej hesli Będzie to możliwe. Aktualnie redukowalem z 97kg do 84 dieta jest + odżywka białkowa czasami zdażą się jakiś cheat meal ale jakoś idzie. Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 183 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 86cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5 razy w [...]

Witam, na początek kilka podstawowych informacji, które są potrzebne do udzielenia odpowiedzi. Wiek 16 Waga 75 Wzrost 185 Staż 14 msc % bf ok 12-13 % A więc tak... chciałem zrobić redukcję i zrobić rzeźbę ok 10% bf ale doszedłem do wniosku, że nie ma sensu za bardzo, gdyż za mało ważę. Chciałbym do września utrzymywać wagę, a potem zrobić masę do [...]

[...] samej kaloryczności (bilans na 0, lub -200). Czy miało by to jakiś negatywny/pozytywny wpływ? Myślałem nad tym, ponieważ jak wiadomo produkty nie przetworzone, kasze, ryż brązowy itp są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Mało na ten temat znalazłem w internecie, więc wdzięczny bym był za opinie ekspertów, dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam:)

[...] - 2 opakowania - Carb Bx - 6000g -cell pump - 665g x 2 -pro langatum - 3500g x 2 - R-types- 1 opakowanie - crevolution - 450g Olimp -glutamina - 400g x2 - tauryna - zma - 2 opakowania Co o tym sadziecie co byście zmienili , dodam iz musze to kupic teraz bo potem moge nie miec juz mozliwosci kupic tak okazyjnie :) Z góry dzieki za odpowiedzi

[...] za 90 zł (sklepowa cena 109 zl) Odzywki tylko do odbioru osobistego w Poznaniu. Nie jest to jakas super promocja ale zawsze mozna zaoszczedzic kilkanascie zlotych Prosze o odpowiedzi tylko te osoby ktore sa zainteresowane. podane ceny sa ostatecznymi wiec prosze nie licytowac. przy zakupie powyzej 100 zł dam dodatkowo 5-złotowy rabacik :] wiec [...]

[...] ewentualnie jakos temu zapobiec... Druga sprawa to klopoty z jadrami! slyszalem wiele opini na ten temat i chcialbym posluchac takze i waszej!: czy musze stosowac jakies leki zeby nie stac sie impotentem? nawiazujac sluszalem ze nolwadex jest takim lekiem... tylko skolei skad go wziasc... Czekam na odpowiedzi porady itp.! zgory dzieki!

[...] do drążka), mam piłkę lekarską, gumy takie do rozciągania na ręce (montuje się w drzwiach) no i własne ciało :) ćwiczenia na plecy jakieś mam rozpisane od fizjoterapeuty, ale takie raczej lekkie te ćwiczenia. Co byście dla mnie polecili w takim przypadku? Co robić, aby wzmocnić mięśnie, jakie ćwiczenia? Będę Wam bardzo wdzięczny za odpowiedzi

Witam. Jestem nowym forumowiczem i mam nadzieję, że tutaj dostanę odpowiedzi na moje pytania. Otóż, po około 3 miesiącach chciałbym wrócić do treningów na siłowni. Ćwiczyłem około 4 miesięcy według planu, który znalazłem na siłowni i efekty były tylko na początku, a później wszystko stanęło w miejscu. Przypuszczam, że było to spowodowane złymi [...]

[...] do jednej z tych dodać prasę: http://allegro.pl/prasa-przystawka-treningowa-do-lawki-na-nogi-masiv-i6063050404.html Lub http://allegro.pl/ts1a02-prasa-do-cwiczenia-nog-do-lawek-serii-ts1l-i6755335399.html I chciałbym się dowiedzieć czy w ogóle można tak zrobić i jak tak to np. Druga ławeczka z drugą prasą. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

[...] nie w roli modela i nie w naszym 'rodzimym' wydaniu magazynu, ale w roli odpowiadającego na pytania w amerykańskim Playboyu. ;) Playboy poprosił prezydenta UFC o udzielenie odpowiedzi na 20, wydaje mi się, bardzo ciekawych pytań. Dana White mówił m.in. o telewizyjnym hicie The Ultimate Fighter, oczywiście rzucił parę słów o samym UFC (m.in. [...]